 |
| Foto : kegiatan olah raga sepeda sehat gowes (fun bike) |
Jum'at, 4 Juli 2025.
Guna meningkatkan ketahanan fisik tubuh, Komandan Korem 064/MY Brigjen Andrian Susanto, bersama Anggota melaksanakan sepeda sehat gowes (fun bike), Jumat(4/7/25).
Menempuh jarak 30 kilometer berkeliling Kota Serang, Gowes ini diikuti juga oleh Kasrem 064/MY, Para Kasi Korem 064/MY, Dandim 0602/Serang serta Anggota Makorem 064/MY
Olahraga gowes ini bertujuan menjaga kesehatan dan kebugaran serta meningkatkan stamina tubuh, selain itu, gowes juga bisa menikmati suasana alam dan juga udara segar di pagi hari dengan penuh semangat.
"Dengan olah raga, kita juga bisa keluarkan kalori dan menghirup udara segar,” imbuh Danrem
Mengingat pentingnya olah raga bagi kesehatan, Danrem pun mengimbau kepada anggotanya untuk dapat meluangkan waktunya guna berolah raga.
“Setiap ada waktu, kita imbangi hidup dengan olah raga, agar pola hidup kita lebih baik. Karena kesehatan adalah utama. Kita butuh hidup sehat dan bahagia, supaya dalam tugas bisa nyaman,” ujarnya.
“Kita ini semakin lama semakin tua. Mari kita sisipkan waktu yang bermanfaat. Kita selalu sehat juga demi keluarga dan tinggalkan hal hal yang tidak sehat,” pungkasnya.
(Red)
.jpg)
